맨땅의 헤딩 요리,조리,리뷰

나이가 한 살 한 살 들다보니 자연스럽게 임신에 대해 생각해보게 되더라고요:) 그래서 그런지 계획 임신에 대해 알아보고 천천히 준비해보려고 해요. 그런데 어떤 부분을 먼저 준비해둬야 하는지 또는 영양소를 챙겨야 하는지 전혀 모르는 상태라서 공부를 조금 해봤어요:) 그 정보를 간단하게 공유 해보려고 해요! 제일 먼저 해야되는 일로 꼽은 것은 "산부인과 진료" 였어요. 저는 주기를 정해두고 산부인과에 가서 자궁 초음파를 해본답니다. 아이를 임신해도 되는 컨디션인지 검사를 해보는 것도 좋은 것 같아요. 생리 불순이 있는 경우에는 더욱 더 의사 선생님의 도움을 받는 것도 좋고요:) * 그리고 제가 제일 궁금했던 점! 임신 전 복용해야 하는 영양소들에 대해 궁금했어요- 어떤 영양소를 섭취해야 될지 전혀 모르겠더라..